Ma passion : LE JUDO

Le judo (ou voie de la souplesse) est un art martial et un sport de combat d'origine japonaise (budo), fondé par Jigoro Kano en 1882.
Il se compose pour l'essentiel de techniques de projection, de contrôle au sol, d'étranglements et de clefs.

Le lieu où l'on pratique le judo s'appelle le dōjō ou dojo (lieu d'étude de la voie) .

Les pratiquants (les judoka) portent une tenue en coton renforcée appelée judogi, souvent appelée à tort kimono, qui est le nom générique de la tenue traditionnelle japonaise.

Le judogi est généralement blanc, mais pour faciliter la distinction entre les combattants dans les compétitions, un judoka peut avoir un judogi bleu à tous les niveaux de compétitions (si le judoka n'a pas de judogi bleu, la distinction se fera à l'aide de ceinture rouge ou blanche).

Pour les compétitions à partir du niveau national, l'un des deux judokas doit revêtir un judogi bleu. Le judo se pratique pieds nus sur un tatami.

Le judo est un sport olympique.

Mais avant d'en arriver là il faut passer par un bon apprentissage...

Une légende qui remonte au VIe siècle de notre ère préside à l'origine du Jiu-Jitsu. Elle raconte l'histoire d'un vieux médecin japonais qui, par temps de neige, méditait en se promenant dans la nature. Il observa que les grosses branches des arbres se brisaient sous le poids de la neige accumulée sur elles, tandis que les branches les plus fines et les plus flexibles pliaient pour se débarrasser de leur fardeau et se relever aussitôt pour reprendre leur forme original.

Le vieil homme comprit tout le parti que l'on pourrait tirer de la non résistance. Le principe fondamental du Jiu-Jitsu venait de naître.

Au cours des siècles suivants, de nombreuses écoles se fondèrent où l'on pouvait y apprendre des arts différents, etc. Chaque école avait ses méthodes et ses prises secrètes jalousement gardées.

Ces différentes écoles, quoique disparates dans leur enseignement, n'en ont pas moins développé au plus haut point l'art de combattre sans arme un ennemi armé ou désarmé. Elles ont contribué à la découverte de beaucoup de règles fondamentales de l'actuel judo, notamment, l'importance de la subtilité des mouvements dans une action harmonieuse des muscles, le développement du courage et le développement des facultés intellectuelles.

C'est aux environs du XVIIe siècle que ces méthodes d'attaque et de défense furent groupées sous le vocable Jiu-Jitsu, art de l'auto-défense.

Jeune, Jigoro Kano, était petit et chétif tant et si bien que ses camarades se moquaient de lui en permanence. Il reçu le sabre des samouraï à 10 ans, juste avant que l'empereur Meiji n'en interdise le port. Du fait de sa santé fragile, Jigoro Kano décida de s'adonner au sport pour se développer le corps. Ce fut d'abord la gymnastique et base-ball, sport pour lequel il créa le premier club du Japon en 1878.

Il ne commença l'étude du ju-jitsu qu'a l'âge de 17 ans au moment de son entrée à l'université de lettres, avec le maître Hachinosuke Fukuda au sein de l'école Tenjin-Shinyo-Ryu dans laquelle il découvre l'Atemi-waza et Katame-waza.

Jigoro Kano allait au dojo tous les jours. A l'époque, les judogi avait des manches courtes et les pantalons ressemblaient à des bermudas. Les entraînements étaient très rudes et Jigoro Kano en revenait souvent couvert d'ecchymoses et d'égratignures. Mais jamais il ne se serait plaint. Il devint plus fort et résistant, mais restait petit et lèger. Aussi essayait-il de bien étudier les autres pratiquants sur leurs techniques et leurs déplacements afin de mettre au point des techniques lui permettent de les vaincre. Ainsi, dans le cours de maître Fukuda, il y avait un élève, Kenkichi Fukushima qui pesait près de 90 kilos. Après l'avoir bien observé, il lui demanda à la fin d'un cours si il acceptait de le rencontrer. Il le projeta, malgré son poids, de façon spectaculaire avec une technique qu'il venait de mettre au point, KATA-GURUMA.

"Les katas sont l'éthique du Judo. Dans ceux-ci se trouve l'esprit du judo, sans lequel il est impossible d'apercevoir le but".

JIGORO KANO

Exemple de KATA "ju-no-kata" :

Ce kata est composé de 3 séries de 5 techniques chacune.
Aussi appelé "kata des femmes", c'est un exercice d'assouplissement basé sur l'étude des déplacements et de l'utilisation efficace de l'énergie.

1ère série
- tsuki-dashi (transpercer avec la main)
- kata-oshi (pousser à l'épaule)
- ryote-dori (prise des deux mains)
- kata-mawashi (rotation des épaules)
- ago-oshi (repousser le menton)
2ème série
- kiri-oroshi (fendre la tête avec une arme)
- ryo-kata-oshi (pression sur les deux épaules)
- naname-uchi (fendre en biais)
- katate-dori (prise d'une main)
- katate-age (lever la main pour frapper)
3ème série- obi-tori (prise de la ceinture)
- mune-oshi (pousser à la poitrine)
- tsuki-age (coup de poing de bas en haut)
- uchi-oroshi (coup de poing de haut en bas)
- ryogan-tsuki (piquer les yeux)

Pourquoi apprendre les katas ?
Parce qu'ils sont l'étude approfondie des techniques fondamentales du Judo. Et parce que cet entraînement, étant très codifié, permet la transmission de cet enseignement de génération en génération de judokas. Ainsi se perpétue l'esprit et les buts du Judo.

Vidéo d'un KATA exécuté par le maître en personne :